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平时上下班单程17KM，骑着也没啥，
周日的时候骑了53KM，胳膊，肩膀，脖子，在最后十公里的时候就累得不行了，
问一下，这是正常现象吗

送TA礼物

IP属地:河北

1楼2022-09-27 13:43回复

顶

IP属地:河北

2楼2022-09-27 13:44

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可能你还没骑多久吧，建议多骑再配合核心训练

来自Android客户端3楼2022-09-27 14:10

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这车如何

IP属地:四川

来自Android客户端4楼2022-09-27 14:36

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https://www.bilibili.com/video/BV11P4y1Z71b/?spm_id_from=333.880.my_history.page.click
建议看一下。。。虽然未必就是你的问题的答案，但看看不会有坏处的。。。

IP属地:浙江

5楼2022-09-27 14:39

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https://www.bilibili.com/read/cv16726005/
还有这个文章，最好看一下

IP属地:浙江

6楼2022-09-27 14:41

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咸狼赫萝
Ath.EPS
12

肩膀疼多半耸肩了

IP属地:山西

7楼2022-09-27 15:12

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小屌丝

IP属地:浙江

来自iPhone客户端8楼2022-09-27 16:00

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想短命买喜德盛！

IP属地:湖南

来自Android客户端9楼2022-09-28 08:07

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最怕尺码不合适，你这身高，车架码都没有，让我很难办呀。不过即使尺码合适，骑了50公里也会这样，我就是腿还好，就是脖子酸的不行

IP属地:山东

来自Android客户端10楼2022-09-28 08:13

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单就图上这个落差而言，已经是非常pro的水平了

IP属地:河北

来自Android客户端11楼2022-09-28 08:19

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补给了没有，带两瓶东鹏，带点吃的

IP属地:浙江

来自iPhone客户端13楼2022-09-28 11:17

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为啥我会腰和手臂关节痛呢

IP属地:上海

14楼2022-09-28 15:15

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运动少了，别一次骑猛了，里程要慢慢加

IP属地:湖南

来自Android客户端15楼2022-10-01 14:12

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