求助，想减肥【戒色吧】_百度贴吧

01月20日漏签0天

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求助，想减肥

只看楼主收藏回复

是十二时的夜班，所以时间有限，只做深蹲个，捊卧撑臀桥可以吗，要做多少个呢

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2022-09-27 17:08回复

不管什么运动，坚持锻炼就有效果

IP属地:湖南

来自Android客户端2楼2022-09-27 17:24

戒色初期不要进行激烈锻炼，身体太虚了，可以戒色半年后再锻炼

IP属地:广东

3楼2022-09-27 18:19

减肥得有氧运动，你做的属于无氧运动，我想增肥但我只喜欢有氧运动不喜欢无氧运动

来自手机贴吧4楼2022-09-27 18:33

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