这个问题纠结了20天了 本来打算就到此为止了，今天因为一个念头 突然又想重新测试。。录了几百个打方向的视频了，现在感觉又想重新录一遍 为什么就是不肯相信自己，一直去做这些无意义的事，🧠控制不住。

太恐怖了 这个强迫症。。我前几天，一天时间内对着方向盘打了10个小时。。

真的是牛逼，每天睡醒 就是想到这些东西，然后就开始无止境的测试，每天打方向盘最少浪费三四个小时。多的时候 一天打10个小时，测一遍不满意又重新录视频。。真的是6

这种类似的强迫行为有很多， 比如 穿衣服感觉没有弄好，反复的整理。 修指甲感觉没有修好，反复的修理等等， 归根到底， 就是太过于要求完美，如果没有做到就感到很焦虑 很不安， 所以才会不停的做下去。
纠结方向盘也是一样， 就是焦虑 担心没有把方向盘打好，就不能好好的开车了， 就会出意外危险。所以才想要把打方向盘练习到完美， 但是 绝对的完美是不存在的，自认为达到“完美”了， 过一会又觉得不好，又继续的练习，一直不停的练习下去。。。。。。
要服从事实， 世界没有绝对完美的事情， 努力过后， 差不多就行了。

会好起来的

我又不可能一辈子不开车 哇 真的好痛苦 除了打方向盘 好像感觉平时开车怎么开的 变道 转弯 怎么打方向的 我也想不起来了。。

以前学车的时候 都没想到过这些东西。。不知道为什么会开始纠结这些玩意

太严重了，怎么强迫到方向盘上了

感觉生活失去意义了 没意思了 说实话 想自杀

可以和我聊聊，我曾经被强迫症折磨十年并成功自愈