经常性焦虑失眠，刚开始入睡困难，然后1 2点入睡现在发展成成宿不睡。
每次闭上眼开始来精神了，脑子里像放电影一样放各种画面，他喵的小时候事情都能蹦出来。听别人说褪黑素可以入睡比安眠药副作用小，想问下效果怎么样，会不会以后产生依赖性停不了药了。