1、将电脑显示终端放置在比您平时习惯阅读距离稍远处。
2、使电脑显示屏顶端和眼睛处在同一或稍低水平。
3、使所有相关材料尽可能接近屏幕，以减少头和眼部的移动和聚焦变化。
4、减少灯光的反射和闪耀。
5、持终端屏幕干净无尘。
6、有规律地安排休息，避免眼疲劳。
7、通过眨眼保持眼部湿润，防止眼球干燥。
8、保持终端屏幕良好聚焦。
9、到眼科医生处就诊咨询，因为某些人平时也许不必戴眼镜，但在用计算机工作时可能需要矫正眼镜。