心里太多邪念了，要管好自己的心，多看正能量的东西，转移思绪

万恶y为首

色字头上一把刀啊，一个色字，是少年的第一关，这一关冲不破再聪明也没有用。从古到今太多太多英雄豪杰败在这上面了，你看看四大名著，里面很多这种例子，轻的败节堕名，重的多病短命，就像水浒里的西门庆，红楼梦里的秦钟、贾瑞都是间接死在色上面的，所以一定要下定决心彻底戒除，这是人生健康幸福的基础，色是动物的本能，但是人是兼具动物性的同时还具有人的灵性，所以懂得理性的思考和自制。男子汉大丈夫要一身正气，光明磊落，要努力提升自己，为家人，为国家贡献力量，这样也是我们的人生更有价值。

可以的话还是戒了吧，一个家不断吵架称为内耗，你xy也是内耗，本来很有干劲，目标，泄漏后就不想去了

早晚诵持金刚经楞严咒

妄想妄念皆一妄想心所现

学习任务那么重还有精力分心，抓紧学习吧

加油

不看呗，还是决心不够，其实你不看，就啥事没有

马上避开视线，千万不要欢喜的感觉，应该是害怕才对，开心那就完了。一定要避开视线！

加油，戒除邪淫永不在犯，可以喝点清心茶。一定要停止想象回归现实加油

色即是空

还有就是坐我前面的女孩长在我审美上了，特别喜欢她，披头散发的，有时候穿白色衣服还能看到吊带，真的受不了