学游泳两个多月,每周游一次,每次2~3小时,国庆这几天游得比较勤。
蛙泳估计累计游了10小时左右吧,自由泳差不多20小时,今天首次自由泳能连续游100米,费时3分50
然后试了下25米冲刺的时间,自由泳试了几次最快40秒,蛙泳正常游42秒,不过如果是两次腿两次手一次换气可以游到38秒
自由泳25米划手25~27次比较稳定,由于我蹬池边出发很容易泳镜进水,所以以上的数据都是没有蹬池边直接游的。
蛙泳估计累计游了10小时左右吧,自由泳差不多20小时,今天首次自由泳能连续游100米,费时3分50
然后试了下25米冲刺的时间,自由泳试了几次最快40秒,蛙泳正常游42秒,不过如果是两次腿两次手一次换气可以游到38秒
自由泳25米划手25~27次比较稳定,由于我蹬池边出发很容易泳镜进水,所以以上的数据都是没有蹬池边直接游的。