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有没有什么适合我这种高中生的有效减肥方法

只看楼主收藏回复

我是一个高中生,平时没有什么时间来锻炼身体
平时就注意饮食,可是还是没有什么太大的成效啊
有没有什么好方法捏。。。


1楼2010-06-22 20:19回复
    别去想会不会再一起。不是所有的事情都需要被计划好。过了一天是一天。想那么多干什么呢。那份感情你认真的就是真的。至于这份爱会不会维系太久。这是上天已经安排好了的。


    2楼2010-06-23 07:49
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      2025-05-18 07:54:37
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      别去想会不会再一起。不是所有的事情都需要被计划好。过了一天是一天。想那么多干什么呢。那份感情你认真的就是真的。至于这份爱会不会维系太久。这是上天已经安排好了的。


      3楼2010-06-23 22:44
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        想减肥到我这来看看吧


        4楼2010-06-23 22:48
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          本人173CM 134斤读高二走读生请问怎么可以瘦下来包括饮食方面和锻炼方面谢谢!


          5楼2010-06-23 23:27
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            别去想会不会再一起。不是所有的事情都需要被计划好。过了一天是一天。想那么多干什么呢。那份感情你认真的就是真的。至于这份爱会不会维系太久。这是上天已经安排好了的。


            6楼2010-06-24 13:23
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              本人173CM 134斤读高二走读生请问怎么可以瘦下来包括饮食方面和锻炼方面谢谢!


              8楼2010-06-24 22:13
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                本人173CM 134斤读高二走读生请问怎么可以瘦下来包括饮食方面和锻炼方面谢谢!问题补充:PS我是男生。


                9楼2010-06-30 13:17
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                  2025-05-18 07:48:37
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                  有时间的话就每天抽半小时至一小时的时间进行原地跑步,双脚尽量放低,贴着地面跑,双手交差贴在胸前。不过刚开始时会特别的累,但习惯了就好了。我以前是30的裤头,现在是27,我现在还在踢毡子,几年都保持好的身材。如果你坚持的话,我相信你也会有较好的身材的。


                  10楼2010-06-30 20:39
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                    粗粮减肥法你试试,别缺营养,耽误成长和学习是你减肥的前提.


                    11楼2010-06-30 20:44
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                      就节食。一学期瘦了30j。暑假加油就恢复正常了。


                      14楼2010-07-02 22:35
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                        到了中午了,从昨晚上到现在一直没有吃饭了,陪伴我的就只有黑咖啡和白开水,居然感觉不是很饿,呵呵,坚持。既然没有朋友一起那就只有自己鼓励自己了哦


                        15楼2010-07-04 12:26
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                          有时间的话就每天抽半小时至一小时的时间进行原地跑步,双脚尽量放低,贴着地面跑,双手交差贴在胸前。不过刚开始时会特别的累,但习惯了就好了。我以前是30的裤头,现在是27,我现在还在踢毡子,几年都保持好的身材。如果你坚持的话,我相信你也会有较好的身材的。


                          18楼2010-07-10 10:09
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