辅助赛娜的烦恼

大家好，目前我赛娜9500分，大师20星，峡谷之巅没怎么打。现在玩排位或者峡谷之巅都不敢预选赛娜，不预选阵容很差，经常没前排，预选会被队友禁选、会被队友摆烂（五射手四射手）、会被骂（几乎次次被骂被要求换辅助）……差不多每四次比赛就能遇到五射手阵容，目前胜率59%，正常打输了是技不如人，遇到摆烂心态很容易爆炸，有一次连续三局五射手气的都摔手机了。我只爱玩着一个英雄，有什么办法能让队友接受呢？