两千多年前，《黄帝内经》中提出“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”，即医术最高明的医生并不是擅长治病的人，而是能够预防疾病的人。可见，中医历来防重于治。“上医治未病”：以食物味色，聚其精气。食补胜于药补；“中医治欲病”：以药物味性疗之，调其阴阳；“下医治已病”：治疗重症，风险极大。
然而时至今日，仍有很多人并没真正认识到“治未病”的重要性，以至于很多人把辛勤积攒的金钱乖乖地送到医院和医生的手中，却不知真正能让自己活得健康的人并不是能治疗疾病的“下医”，而是能阻止疾病发生的“上医”。
每个人其实都能成为自己健康的主宰。只要你愿意，只需要在预防上花费少许的金钱，就可拥有健康的身体和高品质的生活！＇