练功21天了，这两天开始犯困【八部金刚功吧】

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最开始练的时候，练完精神一天，这两天一天到晚都困，有没有相同情况的

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IP属地:福建

1楼2022-10-10 16:34回复

接着练，熬过去就好

IP属地:湖南

来自Android客户端2楼2022-10-10 16:36

我也是，大概持续了三四周，后来就逐渐不困了

IP属地:辽宁

来自Android客户端3楼2022-10-10 16:53

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困就代表练功起了作用，到了改调节生活作息习惯的时候了。晚上早点睡，身体休息好了，才能养足精气神，好早起练功？练功不过度用力，不做过多，困就没那么严重，

IP属地:重庆

来自Android客户端4楼2022-10-11 07:35

昨天比往常睡的早一个钟，今天就不咋困了，今晚继续早睡，而且这两天练五遍的也不出汗了，都是微微出一点汗，加油加油

IP属地:福建

5楼2022-10-11 16:01

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IP属地:湖南

来自Android客户端6楼2022-10-11 16:36

不要超过11点，睡早点就好了

IP属地:云南

来自Android客户端7楼2022-10-12 08:35

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