第2天

加油师兄 绝对不能强戒 强戒必定破戒 师兄一定要落实好每日戒为良药的学习 学习提高觉悟 觉悟降服心魔师兄

量变引起质变

骄兵必败。

打卡第3天

第4天

兄弟加油一起努力

第5天

破戒了，在百度贴吧，小视频，看了很多擦边图破戒

抖音，qq小视频看不得

对镜实战看美女时间太长了，必定破戒，即使当时没有意淫这个美女，但是美女受到邪淫的能量，这个果报还是我要背的

不解决问题，不分析戒色问题，安在当下，既可解脱

其实人人都是康复的啊，全心全意接受一切就是康复啊，不要想着以后啊，就此时此刻就在当下就康复了啊，有什么情绪痛苦啊，悲伤啊啊，允许它体会它啊，这就是活在当下啊，觉知情绪啊，觉知痛苦就活在当下。