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健身小白昨天第一次做坐姿下拉

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今天腋下背后那块肌肉很酸,百度了一下是背阔肌,酸痛感的范围是图圈起来的地方,没有延伸下去,是我练不到位吗?


IP属地:福建来自iPhone客户端1楼2022-10-12 11:34回复