女士经期调理养生汤：
当归红糖鸡蛋水：可催月经，可暖宫
生姜红薯红糖水：暖宫驱寒，改善手脚冰冷
五红补血汤：痛经量时候的女生可在经期前后吃
牛奶桃胶银耳羹：养颜抗衰
核桃花生粥：补气养血、强健身体
南瓜小米粥：健脾养胃、强健身体，提高肠胃消化力
山楂桂圆红糖水：缓解痛经、美容养颜，不要空腹饮用
银耳红枣暖宫汤：滋阴润燥、缓解体虚、补益气血
四物汤：补气养血、美容养颜、缓解痛经
暖宫五红汤：补气养血、贫血和血虚的女生可多喝