10月10日一次 昨晚又一次。白天在地铁里有一次猛烈的意银（察觉以后不停念“南无观世音菩萨”化解了）三餐里有一点肉食。这跟遗一样不好控制。最近每天睡前念“药师经” 四十来天比较清净，没有遗 没有梦撸，即使做皇梦也没有漏。最近也是“药师经”不断，不知道怎么连着梦撸两次。