看到很多人吐槽瓜队这次的副攻拦网的问题，其实这次拦网是整体的问题。这里谈谈个人对中国女排拦网的宏观方面以及对这次训练的方针的看法。大家轻喷哈~
首先说宏观方面。中国排球运动员身体素质很一般，打排球高度力量很重要，但其实灵活性和核心爆发力感觉更决定下限。
拿美国女排举个例子，这几十年一直都是强队的一个很重要的原因就是队员的身体素质都很好，不说高度力量，就看看在场上的移动速度和反应都跟猴儿似的，这一看就是打小就是爱运动的体格，这一点人种之间的差距其实并没有很大，而咱们小时候都拼命的上各种补习班体育课都没正经上过几个，除非成绩不好的才去体校。而在体校里，有身高的身体素质最好的都去打篮球了。所以朱婷这样的高大灵活爆发力好的说几十年一遇一点都不夸张。
说完队员再说教练，因为身体素质的差距，同样的起跳时间，身体素质好的在空中能撑住，根据进攻人的上步和人球关系来做拦网上的调整（倒手或者撤手）。而腰腹不好甚至跳不起来的队员就只有在一个非常特定的时间起跳然后根据自己起跳前的预判一次性的完成动作，所以遇到滞空时间长的攻手就只能靠懵。这一点郎妈训练确实有一套，靠超量的练习来积累经验和肌肉记忆，提高每次懵对的几率。其实这也是为什么很多老副攻即便身体素质下降了依然拦网很强悍的原因，说白了就是依靠经验和技术提前判断一下封死。而年轻的副攻更多的需要身体素质的支撑（当然有些人出道预判和技术就很好，而且这些人身体素质都不错）。
所以中国女排的训练一直都很艰苦，需要大剂量来弥补身体的差距，练废了的比比皆是。但每次要出成绩背后的伤病都是很心酸的（能出成绩也算值得了）。
说到蔡斌，感觉他接任第一年知道王牌不在，也明白之前的打法体系已经支撑不下去了，索性走的接近黄金一代保证接发保证一攻的路子。黄金一代的拦网（尤其04年赵蕊蕊不能打）在一流球队里不算强，靠的就是稳定的一传和一攻，让对手卡不住，然后等待对手出问题的时候抓防反。这样的球队确实很难打，只是怕的就是04年决赛的俄罗斯这样进攻很强然后失误不多的对手，所以那场赢的如此艰难。
总的来说今年的人员配备蔡斌选择这条路没错，在训练上也确实抓了不少一传和一攻，相比较而言拦网的优先级就靠后很多了。只是没成想小宇伤了导致一攻体系有些塌，然后拦网因为没有重点抓导致队员的节奏总是对不到点上，即便对手给了很多机会依然拿不下来（四分之一打意大利典型的例子）。场面上就是，一攻打不下去，拦网抓瞎，即便后排起球因为进攻体系严重瘸腿被对手抓到节奏，然后反击打死，
明年如果小宇伤好了，巨星再回来，起码一攻是比较有保障的，拦网再抓一抓，防反巨星和李盈莹相互牵扯都有实力打下去，就好打多了。
只是这替补的问题（尤其是小宇的）暂时无解，重新培养除非遇到天才起码要一个周期才能成熟，要怪恐怕就只能怪基层选材都把好苗子给主攻了。。。