楼主你好，尽量减少无聊刷手机，合理安排好自己的世界，一开始定力不好就做到无事不上网。另外，要学习戒色文章提升自己的戒色意识，不然光靠忍是很难戒掉的，多学习戒色文章就有定力了，加油！

加油

加油

视线管理，看到诱惑的，马上删掉或者避开，不要停留

不是他诱惑太大，是你定力不行罢了

加油

师兄你好，没事尽量不要在手机上瞎逛，因为手机上擦边太多，刚开始戒定力不足很容易就破戒了，这点一定要保持警惕，加油师兄

师兄说得对，我们得加强断念，一出现就马上断掉，我们要加强戒色知识的学习，提升自己的觉悟，祝好！

加油，远离黄源，提高思想觉悟，干死心魔老怪，好好修心断念，远离黄源，看破诱惑

兄弟醒醒吧，不要再被美色所迷惑了！一副臭皮囊而已，没什么可迷恋的。男儿欲遂青云志，须信人间红粉空。你宝贵的肾精怎么能轻易送给粉骷髅呢？肾精的生命能量是让你繁衍后代的，不是让你随意乱泻的。不少动物在繁殖后都会死去，因为消耗了太多的能量。看看你那副样子吧，大脑被抽空，手脚乏力，注意力记忆力严重衰退，比同年龄人显老不说，还异常猥琐。你父母把你培养了这么久，你却沉迷色情，致自己一事无成，你这是人做的事情嘛？简直禽兽不如，愧为人身。随着网络时代的发展，我们这个世界的男女之欲可以说是从古至今最强烈的，触手可及的擦边信息，走在马路上还要面临各种诱惑，加上媒体环境的不良氛围，男子普遍追求美色，结果导致女子也内卷，互相争美，于是便陷入恶性循环，以至于现在每天不想见到诱惑都难，由此可见你能遇到戒色这一善知识是多么的珍贵，当男子普遍在追寻美色的路上掏空身体的时候，你能发心戒色，至少也是保住了自己一条性命。可悲的是以后新出生的年轻人深受色情所害，到处充满着色情，大街，网络，报纸杂志，谈话间遍地都是，可谓一生下来就被色情包围，更有甚者年纪轻轻就已经被伤的遍体鳞伤，能来到戒色吧都是有缘之人，你们有机会觉醒，还有多少没有察觉到的同胞，真的不要等身体完全被吸干，那时真的来不及了，赶紧醒悟吧，希望看到这条帖子的兄弟们可以及时悔悟，不要在做欲望的奴隶了。

加油

远离黄源，多学习提高警惕加油！

对黄色信息一定要严防死守啊，内心有原则有底线，誓死不看黄，不看黄，戒色成功一半了，下载戒学书院看看吧