美食吧 关注:4,713,298贴子:15,762,188
  • 0回复贴,共1

亚麻籽油凉拌南瓜丝

只看楼主收藏回复

❤️亚麻爱心小厨房❤️
诚致亚麻籽油拌南瓜丝鸡胸肉
用料:
南瓜丝 100克
鸡胸肉 200克
香菜 适量
香葱 适量
亚麻籽油 适量(重点)
红油辣子 适量
花椒油 适量
白糖 适量
醋 适量
香油 适量
制作方法:
南瓜切细丝,鸡胸肉煮熟撕成细丝,香菜香葱切碎,四样都放在碗里,放入红油辣子、花椒油、白糖、醋、亚麻籽油、香油一点点提味就好(不要太多),再拌均,即可食用。
小贴士:不喜欢香菜的可以不放,放入芝麻也可。红油辣子和花椒油我家都是用亚麻籽油制作,个人认为亚麻籽油里面已包含亚油酸,营养已均衡


1楼2022-10-21 11:42回复