网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
健身吧 关注：3,440,170贴子：27,888,620

回复：肥胖是世界公认的头号健康杀手，为啥这里还有些人鼓励脏增肌？

只看楼主收藏回复

脏增肌唯一好处就是快乐，普通人饮食也不用那么严格
IP属地:广东来自iPhone客户端16楼2022-10-21 17:12
回复
    又不打比赛，又不当网红，非得那么严格干嘛，我健身就是为了想吃啥就吃啥
    IP属地:江苏来自Android客户端18楼2022-10-21 17:35
    回复
      分人吧，有的人是调侃，有的人是借口，有的人是说着玩。一棒子打死不好
      IP属地:重庆来自Android客户端19楼2022-10-21 17:37
      回复
        普通人没必要，但是很多用这个方法的不是正常人，每个人追求不同
        IP属地:湖南来自Android客户端20楼2022-10-21 17:52
        回复
          天天练后，炫汉堡算脏增肌吗
          IP属地:江苏来自iPhone客户端21楼2022-10-21 18:16
          收起回复
            增肌是体脂在15到20之间 低了增 超了刷 而且增肌期也不是胡吃海喝啊
            IP属地:辽宁来自iPhone客户端22楼2022-10-21 18:24
            回复
              增强基础代谢吧
              IP属地:北京来自Android客户端23楼2022-10-21 18:36
              回复
                三分练七分吃，健身是一定要补充营养的，不然就躺平还更健康。
                来自iPhone客户端24楼2022-10-21 19:22
                回复
                  脏增肌不一定非得吃成一个胖子 就是没那么节制 体脂就高点呗
                  IP属地:黑龙江来自Android客户端25楼2022-10-21 19:29
                  回复
                    没几个专业的 一半为了健康 一半为了好看控制那么狠干啥
                    IP属地:黑龙江来自Android客户端26楼2022-10-21 19:30
                    回复
                      先了解下增肌粉是什么成分吧 然后再算下增肌碳水含量每公斤的摄入量 再算下大概你每天吃的碳水到底能相差多少你再评价增肌粉
                      IP属地:北京来自Android客户端27楼2022-10-21 20:27
                      收起回复
                        IP属地:湖南来自Android客户端28楼2022-10-21 20:30
                        回复
                          当一个行业加入的人多了，就会有利润存在，然后“壁事”就多了，各种什么什么？跟养狗一样什么德系，什么法系， 去***的。
                          IP属地:湖南来自Android客户端29楼2022-10-21 21:19
                          回复
                            实际上专业的角度来说。增加肌肉。必定会增加一定的脂肪。那么你摄入脂肪超标。脂肪长得就会多。一班增肌期。是要比平时的代谢量多摄入500或者300
                            IP属地:青海来自iPhone客户端31楼2022-10-21 23:04
                            回复

                              扫二维码下载贴吧客户端

                              下载贴吧APP
                              看高清直播、视频！
                              发表回复
                              发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                              内  容:
                                查看全部
                              发 表
                              保存至快速回贴

                              发布成功
                              去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                              扫码进入贴吧APP
                              ···········
                              开奖后第一时间站内信通知
                              ···········
                              中奖结果全员公示