🌸【食材】
一根小黄瓜、一袋魔芋、花椒、生抽、橄榄油、亚麻籽油、米醋
🌸【步骤】
1.黄瓜🥒切成条状,魔芋冲洗后装盘
2.倒入生抽3勺、醋2勺、亚麻籽半勺(喜欢吃蒜的也可以拍蒜放入)
3.锅热后倒两勺橄榄油,待油温升高后放半勺(约十几粒)花椒,立即关火将油泼在菜中
🌸【碎碎念】
怎么样?是不是非常简单啊~魔芋是老公
在超市
买的,每100g的能量才75KJ,四舍五入约等于
零啊各位,饱腹感很强,我放黄瓜是因为我
家只有黄瓜,你喜欢什么蔬菜都可以放啊。
亚麻籽油是买的鼎和的
一定要推荐的是亚麻籽油😋😋
我家吃了好几年这个六盘珍坊的亚麻籽油,我妈
妈每次做凉菜啊做汤啊都会滴上几滴,会提香,
和鸡精的香不同,就是闻起来就觉得哇塞好健康
的香味,滴在汤里汤汁就会金灿灿的非常好看~
(我也买过其他牌子的亚麻籽油拌菜,没有这个
好吃不知道为啥)
花椒一直是我的心头好,凉拌菜我几乎都会用花
椒过下油泼在菜上,麻麻的特别好吃~
(而且花椒性温,很适合体寒的妹子,用花椒泡
脚、花椒用微波炉加热后敷肚子啊对痛经也有缓
解作用哦)