亚麻籽磨成的亚麻籽粉，保留了亚麻籽中的高膳食纤维.亚麻籽内富含的另一种营养素——木酚素。它是植物里面一种很重要的雌激素，可以帮助女性调节体内雌激素平衡。
很多女生来例假的时候，会感觉乳房会有隐痛、刺痛感，心情也会变得低落，容易烦躁、易怒。
吃一点木酚素含量丰富的食物，不仅情绪状态会好很多，皮肤也会变得红润润的。
鼎和亚麻籽原料实拍图这主要是因为木酚素还有着很强的抗氧化作用。一颗苹果切开后，放在空气里会氧化变黄。
我们身体里的自由基，也会和组织细胞发生氧化，皮肤就会变得暗沉沉的，出现皱纹。
抗氧化，就是去阻断自由基的氧化反应。所以很多爱美的姑娘，会在日常饮食中吃一些富含木酚素的食物，用它来保养身体。
Omega-3脂肪酸，亚麻籽含量超高
对很多人来说，亚麻籽被大家最熟知的，估计还是Omega-3脂肪酸。
Omega-3脂肪酸中最重要的就是α-亚麻酸、EPA和DHA。α-亚麻酸又可以在人体内转化为EPA和DHA。
它们在人体的成长发育、新陈代谢中，发挥着重要的作用：
l α-亚麻酸：
①降低血液中的不良胆固醇和甘油三酯
②有益于心血管系统健康
③抗炎症
④改善免疫系统
l EPA、DHA能够：
①促进大脑发育
②增强智力
③提高记忆力
④支持视网膜发育，保护视力