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考前关爱 | 广美陈衔教授专项讲座!收下这份焦虑自救指南

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一模刚过,二模临近,距离联考倒计时34天!这段时间,画室老师们日夜兼程尽心尽力,同学们安心学习高效冲刺。我们的教学工作有序、有度、有为的推进着。
联考的日子越来越近,同学们的课业压力增加,难免出现考前紧张,焦虑等问题。如何面对压力?我们怎么帮助学生缓解压力?怎样用适度的压力激励自身进步?度岸画室为每一位同学全方位护航,不止是一份关爱,更是对“成就学员、务实敬业、勇于创新、团结合作、勤奋好学、永不言弃”价值观的一种坚持。

【陈衔教授受邀到度岸画室】开展专项讲座。
陈衔教授-广州美术学院最受欢迎的史论课教授,教授《西方美术史》、《造型艺术美学概论》全院必修课。其开讲的《生活心理学》、《哲学入门》、《佛禅通说》、《道家与中国古代绘画》等选修课是报选人数最多、最难选上的课程。


在讲座前,陈教授已收集到6个同学们常见的考前焦虑问题。
1、万一我考砸了怎么办?
2、我很认真学习,但进步不明显,为此感到迷茫无助,找不到方向。
3、很快要考试了,我感觉压力好大,要怎么去规划呢?
4、我对自己没有信心,跟不上别人的步伐,我是不是没救了?
5、我和父母有代沟,尤其是成绩不好时,不知道该怎么面对父母。
6、如何在考场,快速的调整状态,以最好的状态去应对考试?


教授幽默风趣的授课方式
引发学生频频欢笑,课堂效果轻松有料
从55分到95高分太难,那我们就分解目标,分阶段来进步,每次进步都朝着分解目标开展,最终联考肯定有大进步。


陈教授表示作为高三美术生,现阶段压力主要来自学习与家庭,比如课业的繁重让人喘不过气,或是学习中遇到困境与挫折难以逾越,部分父母对孩子的期望过高,无形之中也是在给孩子施压,过度的压力会产生焦虑,而过度的焦虑会使情绪波动,无法全身心投入学习中去。


面对压力不必太过焦虑
MAKE STRESS
无论是面对生活或是学习,压力的是无法避免的,因此面对压力时无需太过焦虑,陈教授告诉同学们,存在适当的压力能够激励自己进步,为学习带来动力。
要勇于面对压力,学会去接受、去解决,压力其实是把双刃剑,过度产生的压力会影响情绪,持续的负能量令人无法专注,但积极适度的压力却能为学习带来动力,激发潜能和干劲。


在专业抓紧的同时,要求每一位专业老师,高度关注自己的学生,深入交谈,了解他们的思想,解答他们的困惑,缓解同学们的思想压力,及时有效的解决学生遇到的困难。
行百里者半九十,愈接近成功愈困难,越要认真对待!接下来的时间里,压力大,时间紧,责任重!辛苦全体老师了!也希望各位老师注意爱护自己身体。于度岸,于度岸人,你们都是最重要的人!


身体是革命的本钱,在考前冲刺阶段,度岸画室食堂伙食进一步加强提升、开设夜宵档口;换季敏感、感冒、发烧、温度计等日常用药常备,全方位关注学生的身体健康,以最积极饱满的状态投入最后阶段的冲刺。


现在的我们,只需调整好心理,摒弃一切怀疑自己能力的设定,抓紧时间一点点突破,稳中取胜!青春在激励我们,理想在等待我们。正青春,我们顶峰相见!


IP属地:广东1楼2022-10-29 19:46回复