个人债务规划很简单，无需全部欠款明细列出来，因为不适合鼓励负债群体。
长期承受压力心态失衡，不是每个人都有勇气，撕开已经麻木的自己，歇斯底里逃避欠款问题。也许没那么麻烦，根据要面对的问题结合自身情况，区分轻重缓急就可以。
有两个前提，其一是能养活自己，连生存都成问题，讨论还款没有意义。其二是信用卡欠本金五万以上，避免问题放大不能长期失联，其他欠款均属民事。首先房贷车贷不处理，逾期超过90天就可能走诉讼流程，偿还不上会失去所有权。
亲友的欠款每月多少偿还一点，少了指指点点，给家人留一点颜面，愧疚感就少一点。卡债协商停息挂账，分5年60期偿还，银行不会轻易同意很正常，要懂方式方法。毕竟是大型金融机构，各个阶段的处理方法比较完善，银行的其他贷款迟早要偿还。剩下就是各种平台，无论规模大小，均可以看成是网贷，看透声称的下一步流程。欠债要还，都有困难的时候，按照轻重缓急处理，并非老赖无可厚非吧！轻重缓急有一个假象，跟催欠款压力无关，不能轻信对方的话。重新审视上诉还款顺序，反而是越应该先处理，除了亲友确实遇到难题，债权方越有底气越不急。每天致电频繁，没完没了纠缠，债务人无心工作无心生活，更加偿还不上导致两败俱伤。深陷债务泥潭彷徨不安，放下包袱改变现状，想办法回归正常生活。欠款本身，只是经济暂时困难而已，倍感压力源于对未知的恐惧，看透所谓的后果。征信无所谓，不借就可以。利息是数字，以后减免掉。被诉没问题，去了讲道理。成了失信人，减少出远门。一直沉浸在安逸，就会缺乏磨砺，永远看不清身边的人和事。喷泉之所以美丽，是因为有压力才能迸发；瀑布之所以壮观，是因为没有选择余地，只能奋不顾身。既然无法逃避，那就走一趟从未经历过的谷底，成就自己站在从未到达的高峰。被负债狠狠推了一把，再卑微的存在也不能放弃，化作奋发图强的动力。生活是一面镜子，拥抱穷困潦倒，各种无力偿还又何妨，笑着面对才能看到希望。心生光明，砥砺前行。