为了抵御失眠，我尝试了很多种方法，用褪黑素 ，催眠音乐 ，听小说，最后对我完全无效，那时候真的好痛苦，白天还要上班，无精打采，只能不停的喝咖啡，有一次我的两个朋友知道我身体状态不太好，约我第二天去动物园玩，我对动物园并不感冒，但是我还是去了，因为我知道她们想陪我出去散散心。那天晚上我特别想睡个好觉，还吃褪黑素，喝了杯牛奶，结果又是到零晨2、3点才迷迷糊糊，也不知道睡没睡着就一直到天亮。我想失眠严重的人，应该都知道自己的问题在哪里，我一直坚信一切都是暂时的，以后自己会好的。
今年8月份的时候微信突然收到一条信息说（你每天晚上睡得怎么样？如果经常半夜醒，睡不踏实，入睡困难，还喜欢熬夜，可以体验一下我家的产品29.9元包邮到家，给你先体验，看效果）当时看到这个信息的时候，我就觉得又是一个打广告的，没有理他。但是这个人连续3天都发信息过来，最后我还是没有理他，第4天的时候他又给我发了条语音，大概意思就是说他们这款产品非常好，纯天然的，无副作用，发了些公司资料和检测报告，说可以免费体验，无效退款。当时我犹豫了下，心想这个人这么诚恳，就29.9元试试也无妨，我就花了29.9买了一份体验装，又过了几天体验装到了，我按着这个人教的方法来吃，奶片状的，吃起来甜甜的，口感不错，嚼碎温水服下，过了大概半个小时睡意真的来了，一夜都没有醒过一直到早上8点多才醒，当时整个人感觉非常好，这个产品真的让我惊到了，我真的好久好久没有睡过这么安稳的睡了。之所以把我的经历分享出来，是因为真的有太多人有睡眠问题了，只有失眠过的人才知道失眠有多痛苦。
我是突然患上失眠的，因为感情上出现一些问题有些想不通。后来也不算是想通了，只是我觉得那对我不重要了。