13900kf CPu占用百分百的问题

打开4个小核心 关闭超线程 随便打开一个游戏cpu占用就百分百了 而且打游戏会卡顿 系统声音会一卡一卡 ？能解决重金悬赏
关闭小核心 打开超线程 开机主频5.7 玩着玩着任务管理器主频就5.4 5.5的跳 有懂哥帮帮忙吗？