明天，就取出钢板4个月。简单活可以干，中等体力活也还行。重体力没试过。太重更不敢试。重体力半年后或一年后再试。多活动，怕疼活动少了，偶尔就会弹响关节处。我取板后活动少了就有弹响，转动胳膊时。外观没翘起。