求老鸟指教 5800X3D降电压怎么操作

技嘉的B550M aorus pro-p主板 bios版本F15D的。刚换了个5800X3D的cpu，温度有点高，风扇吵的很。
想试试很多人说的降压降温，不知道怎么设置有没有大佬指条明路

电压设置到多少比较合适

有没有人帮忙解答一下哦

老哥我也是同主板，你找到方法了吗？

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