第九天，3000。第一次尝试了中间不休息，原来我也可以做到！只有擦汗停了几次，每次也就十秒钟吧。大约用时35分钟。到2300的时候小腿已经酸的不行了，总是断总是断，但是想想已经快完成了加油，也就坚持过来了！之前由于跳绳前后的拉伸活动做的不够，小腿变粗了，今天特别注意了拉伸，跳前活动了十五分钟，跳后二十分钟，感觉还不错。意外收获：被蚊子叮了三个包！

第10天：3100。明显比昨天轻松，今天下雨了，我在楼下的亭子里跳的，平时打球锻炼的人都没来，玩耍的小朋友们也不在，只有一个踢键子的女孩踢了一会键子走了，然后就是我一个人看着雨景跳绳，嘻嘻^^有点小成就感！

忘了说，今天没有吃晚饭，吃了两根香蕉代替。从今往后都不能吃晚饭了，因为公司取消了提供晚餐，我本来是不打算节食的，只是控制饮食而已，但是客观情况不允许啦，以后就用两枚水果代替吧。睡前一袋牛奶^^

昨天7月2号，第11天，大姨妈光临，没有跳，散步代替。
今天，第12天，不跳，散步代替。

新上传了头像，看看，哈哈……
这几天千万要控制住饮食啊！已经比平时吃的多了点了，运动还减少了，千万不能放纵！保持住体重，等待黄金周到来~^^

第13天 肚子痛 没有跳

第14天，仍然休息。感觉脸都变圆了~赶紧过去吧！

第15天，不仅没运动，而且今天是室友相识一周年，出去大吃了一顿火锅，犯罪啊犯罪！最近人变懒了，感觉好不容易控制下来的食欲也有要爆的趋势，不行了不行了，明天开始恢复跳绳~

第16天，中断6天了，好丢人，可是这场没来由的脚疼实在让我没法跳绳。