早上起床一照镜子，发现额头又冒出了一颗痘痘，
最近工作上的火气都“烧”到脸上来了。
冬季确实容易燥热，本人亲身感受，决定多吃一些降火防燥热的食物，
希望我的痘痘快快消下去吧~~~
同时还有一些御寒、提高免疫力的营养建议，
有需求的盆友也可以拿走不谢哦~