说实话，不是我想戒色，而是最近离婚了，既然离婚了那就顺便戒个色吧。
戒色第十天，几乎每两天健身一次，开始感觉身体比以前有了微微的变化。
整个人的精神状态好了不少，以前四季手脚冰凉的毛病现在也开始有所好转。
前几天喝了一次酒，而且是喝醉了的那种，睡一个晚上就恢复过来了，以前喝醉了酒足足要三天才能恢复到最佳状态.
个人观点：
SY是和KP是一定要戒的，至于女人，我现在是离婚了，没办法，要是有女朋友了，还是会过正常的性生活的，有女人不纵欲就行。
总结：要想戒色成功，先得从心里上有坚强的意志，然后拒绝一切淫秽的视频、图文等，再就是如果你不是干体力活的，最好是配合一定的运动，不然很容易失败。再就是，有女人的，别一天天想着戒色，控制次数，别纵欲就行，人生嘛，有些快乐还是要的。本帖子会不定期更新，我的目标是，没女人就好好爱自己的身体，有女人的情况下也要适当的照顾好自己的身体。