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练习OL时大腿麻痹……

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昨天在街上玩滑板突然热血那么一上来立马整个OL!接着人飞了板也跟着飞了!
但在人飞的一瞬间我感觉到了OL的动作感觉!
于是我就跑到草地上练习!
逐渐的把握到了一点要领!但跳的不是很高!哈哈!
连续跳了近20个左右时发现大腿肌肉麻痹了!脚弯曲后感觉有点直不回!害我摔的很惨……
嘎嘎嘎嘎哈哈哈!不过庆幸的是终于掌握到一点要领了!
你们刚开始练习OL的时候有没有这类情况啊?
是不是大腿很少锻炼的结果啊?


IP属地:湖北1楼2010-06-30 10:27回复
    我放假一天玩了十个小时    没夸张    回家腿都软了


    2楼2010-06-30 12:02
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      大腿内侧很痛吧????不适应`


      3楼2010-06-30 12:17
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        那你连续跳了多长时间啊?


        4楼2010-06-30 12:18
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          练过头了哦


          IP属地:江苏5楼2010-06-30 12:27
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            哈哈!滑了一个小时左右再开始练习OL!好像跳了近半小时!现在大腿还是有一点通!


            IP属地:湖北6楼2010-06-30 13:57
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              注意练习强度和休息


              7楼2010-06-30 14:40
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                刚开始都是的,以后慢慢就适应了


                8楼2010-06-30 14:47
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