口腔溃疡疼痛难忍，会导致进食和说话困难。如何自然消除口腔溃疡和缓解疼痛呢？有的人对疼痛的忍受力强，一般一个星期左右就会自愈；有的人可以通过以下家庭疗法和自然疗法缓解和消除，有的溃友需要继续关注高来益传播的口腔溃疡营养疗法和家庭疗法。
1．蜂蜜
在溃疡处涂些蜂蜜，每隔几个小时涂抹一次。蜂蜜有抗菌作用，具有促进伤口愈合的特性，能加快口腔溃疡的自然愈合过程，并保持其不受感染。蜂蜜还能减少了刺激和肿胀。
2．小苏打
将1勺小苏打和1汤匙水混合成糊状，用手指把这个糊状物涂在口腔溃疡上，让它干几分钟，然后用水漱口。白天重复这个动作三次。小苏打通过中和溃疡酸来减轻疼痛并加速愈合，它的抗菌作用将帮助你保持口腔卫生。
3．椰子油
将初榨椰子油涂抹在口腔溃疡上，保持一会。白天重复几次，睡觉前也可以把椰子油涂在溃疡处。椰子油有一种抗菌成分——中链脂肪酸，它也是一种抗炎化合物和止痛剂，这些属性将减少肿胀和疼痛。
4．苹果醋
苹果醋的酸性会杀死细菌并促进愈合。在半杯温开水里放1汤匙苹果醋，将这种溶液含在嘴里大约一两分钟，然后用清水漱口。每天早晚重复这个动作，直到口腔溃疡愈合。
5．牙膏
用棉签将抗菌牙膏涂在溃疡处，在漱口前让它保持几分钟。每天重复三次，直到溃疡消失。将抗菌牙膏涂在口腔溃疡上会清除引起溃疡的感染。这种家庭疗法会有刺痛感，事后可以涂一些芦荟胶。
6．橙汁
一天喝两杯橙汁，每天重复这个动作，直到口腔溃疡愈合。这种疗法的关键是让大量的维生素C进入身体。维生素C具有消炎作用，能增强你的免疫系统，帮助你的身体对抗各种感染，包括口腔溃疡。
7．丁香油
将棉签浸在丁香油里，然后涂抹在溃疡上。每天涂两三次丁香油。建议在使用丁香油之前用温水漱口。丁香油有抗菌作用，能有效地解决一些口腔问题，加速口腔溃疡的愈合。
8．椰子汁
用椰子汁漱口几分钟，然后用清水漱口。一天重复三到四次。新鲜的椰子汁是常用的治疗口腔溃疡的天然物质。它有舒缓作用，可以帮助减轻疼痛。疼痛会很快消退，让你正常进食。
9．姜黄
将2汤匙姜黄粉和1汤匙水混合制成姜黄糊，把这个涂在口腔溃疡上，保持两到三分钟，然后漱口。每天早晚涂这个，直到口腔溃疡愈合。姜黄是一种众所周知的防腐剂，用于局部和内部治疗感染。它的消炎和抗菌特性可以让你快速缓解口腔溃疡。
10．大蒜
将1瓣大蒜切成两半，在口腔溃疡处轻轻摩擦一两分钟，30到40分钟后用清水漱口。每天重复两到三次。像姜黄一样，大蒜也广泛用于治疗感染，因为它对多种微生物具有很强的抗菌活性。大蒜中发现的大蒜素据说是具备这种特性的主要成分。
现在你知道如何消除口腔溃疡了，是时候尝试这些疗法了。上面列出的治疗方法是通用的，对大多数类型的口腔溃疡都有效。勤奋地使用它们会很快治愈溃疡。
如果以上方法不合适，效果不好，嫌麻烦，或者想知道口腔溃疡的原理，可以参考高来益发布的口腔溃疡营养疗法。
口腔溃疡看上去是小问题，但痛起来很要命，运用这些方法以及继续关注高来益的口腔溃疡营养疗法和家庭疗法，解决起来可以得心应手。