宇宙帮助我，深度地溶解和释放，过去我曾经因为不了解爱的真谛，伤害了自己，也伤害了他人或其他的生命。现在我请求宇宙赐予我，无限的宽恕力量，我愿意原谅并接受我自己。
请宇宙帮助，我完完全全原谅我过去的错误，并放下我的内疚。我愿意宽恕自己，在过去任何时间，任何空间，因为无知迷妄，而曾经对自己或其他任何人、任何生命，所造成的伤害与痛苦。
亲爱的宇宙，我请求你帮助我，接纳、原谅、释放，请求亲爱的宇宙，你帮助我了解到真正的我，本质是爱，真正的我，本质是单纯而完美的。
我宽恕并接纳我过去的一切，我愿意放下所有的过去，拥抱当下的我。我愿意以我清明的智慧，温暖和善的慈悲，去爱与接纳。
亲爱的宇宙，请原谅我，请你帮助我，让我所有伤害过的人，也能得到这份理解，这份宽恕，这份原谅。
亲爱的宇宙，感谢你已经完全理解，并且完完全全地接受我了，感谢你，已经完完全全地放下我曾对你的伤害了，感谢你，已经完完全全地原谅我了。我也愿意继续宽恕自己，原谅我过去曾经做过的一些事情。我原谅自己的不完美，我也接纳，我在现象界的不完美。我接纳自己本来的样子，我接纳原来的我自己。
我原谅我自己，并珍爱现在所拥有的一切，我渴望我的心，得到平安宁静，我想要快乐，我想要幸福，所以我愿意选择宽恕。
亲爱的宇宙，请你让我可以理解，那些曾经伤害过我的人，他们当时的所作所为，是出自内在阴影的投射；而我当时曾经伤害过的人，也是因为我的内在阴影的投射。我能了解过去我们彼此的怨恨和愤怒，是因为我们彼此，狭隘的心念或错误的解读。
亲爱的宇宙，请你赐予我无限的宽恕力量，请你让我完完全全地宽恕和原谅，那些曾经伤害过我的人，同时，我也请求所有我伤害过的人，愿意宽恕和原谅我。我已经完完全全地原谅了他们，他们也已经完完全全地原谅了我，宽恕了我。此刻我完完全全地释放了他们，他们也完完全全地释放了我。我现在完完全全地自由了，他们也完完全全地自由了。
从此刻开始，我们之间没有任何伤痛纠葛，我愿意由衷地祝福你，内心更加平安喜悦，祝福你的生活，更加丰裕富足。感谢你，感谢我，感谢我们彼此，此刻我们之间已经没有任何的伤痛纠葛了，我愿意由衷地祝福你，祝福你在今生，拥有美好的生活，祝福你的内心，平安和喜悦。你值得享受丰盛和富足，感谢你，感谢我自己，感谢我们彼此。
我愿意用慈爱的眼光来看待每一个人，我愿意看到每一个人，都是独一无二的完美存在，我愿意看到每一个人，实相圆满，都是圆满富足的珍贵宝藏。我也愿意看到我们的本质，是一体的存在，我们是一个整体意识的存在，我们是爱的存在，我愿意看到你和我内在，共同拥有的神圣完美。
亲爱的宇宙，请赐予我爱和宽恕，爱不会谴责，爱也不会憎恨，爱没有条件，爱也没有怨尤。我们都是生命中的兄弟姐妹，我们都努力地学习爱。从此刻开始，我已经完全接受了宇宙宽恕力量的支持，我释放过去，所有对自己或别人对我投射的，所有的否定，负面的想法，破坏性的想法。
我愿意完完全全宽恕自己，我也愿意完完全全宽恕别人，我愿意完完全全释放我自己，我也愿意完完全全释放别人。
合而为一的神圣创造者，父亲，母亲，孩子啊！
从创世之初到现在，如果我的家人，我的亲友，我的祖先，或者我个人，在思想、言语、行为或行动上，触犯过您和您的家人、亲友或祖先，我们祈求得到你们全然的宽恕。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
......（这里可多念诵一会儿）
亲爱的宇宙，请让这种清理、净化和释放，清除所有负面的记忆、阻碍、能量或振动，并把这些不需要的能量，全部转化为纯净之光，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
当我愿意接受宇宙赐予我的宽恕力量，我才能真正体会到，什么是空性，什么是对于自己、对内在小孩儿真正的爱。
我就是如此的我，我来自空无，显现光明；
我是滋养生命的气息；
我是那超越一切意识所能理解的空性、虚无，是我、是万相、是一切；
我经由水珠，划出我的弯弯彩虹；
我是那充满念头，永无止息的心；
我是那进出的气息，是不可见不可琢磨的微风；
我是无法被定义的，创世原子，我就是如此的我。
亲爱的宇宙，感谢你持续地支持着我，帮助我在自己生命中，注入了宽恕的力量，请让所有的不平衡，都可以透过我的祈祷被转化，请让我的人生，可以更多地被安置在对的时间，对的地方，以给社会做出更多的贡献。更加爱身边的人，给这个世界带来更好的供给、富足、健康和灵性的净化。
谢谢你，我爱你。
—END—
道是证出来的，不是讲出来的。读完此文有何感