长期失眠治疗起来也没有想像的那么麻烦，可以试试最近比较知名的《数眠》设备，这是数药智能专门为了失眠人群研发的，可以通过音乐来帮助促进睡眠，在睡眠期间还能通过检测用户的脑电波来分析用户的睡眠健康，让大脑更好的休息才能发挥有效的功能。