第二次戒烟，是有打算要二胎的计划。媳妇的要求很明确，戒烟就要，不戒烟免谈。有了第一次经验，直接开始戒。晚上出去遛弯，有吸烟的经过，就很馋。终于两天后，趁着遛弯买了一盒，美美的吸了一根。回家之前各种深呼吸，在外边跑步，争取回家不让老婆发现。果然回家没说这个话题。从那开始，我坚持了十几天白天不抽，晚上遛弯偷偷的抽一根，有时两根，在外边彻底晾没味后再回家。随着时间推进，我发现白天也需要来一根。然后就又失败了。

我是山东人，最喜欢的香烟是白将军。抽过的人都知道，劲非常大。最近几年，这烟涨价非常快。而且经常断供，以至于抽别的牌子时，要加大量才能满足自己的烟瘾。这就造成了一个我的畸形判断，香烟能给我带来快乐。同时带来的困扰也非常多，有时本来都要睡觉了，发现没烟了，会给自己找非常多的理由下去买烟，不管多冷多热。买烟的路上会给自己打气，我买来不会抽，可是当自己真的买回来，就一定会抽。

我自己的感觉，其实烟瘾就是一种焦虑，不会引起生理的任何不适。但是会让自己坐立不安甚至手足无措。而且随着烟龄的增长，自我安慰的能力也越来越强。“医生也有很多抽烟的”“谁谁谁他爷爷抽烟活到90多岁”“某某某明星也吸烟”“你不抽烟，也没见你开上宝马”。诸如此类，太多太多。

最近的一次戒烟是三个月以前。说来惭愧是因为受伤，卧床不能动，硬生生的把烟戒了。我说一下，卧床期间的烟瘾是啥感觉，其实最初的几天还是很想的，可是在医院也就是想想。随着时间的推移，卧床期间又不能动，除了刷剧就是听小说，慢慢的不抱幻想了，但是心里还是想抽。说的直白点，只是特殊的情况，自己也认了。看到电视上的抽烟镜头，还会羡慕一下。半月以前，随着身体的恢复，允许我下床溜达，开始锻炼了。然而戏剧性的一幕发生了，我的兄弟去找我玩，看到我下床锻炼，不再是躺着了。于是递了一根烟给我，我也没犹豫，点上抽了起来。当我抽了一口，感觉烟上面带着刺，剌进了我的肺。非常的不舒服，不甘心的我又抽了两口，可还是受不了，根本吸不进去。如同毒气一般让我的肺部好像经历了一次没有麻醉的外科手术。我看过很多人的戒烟经历，几乎没有看到相同的经历。可能与我长期卧床的经历有关。不过，真的要感谢这外科手术般的痛苦，才让我不抽了，最起码当前还是属于不抽的状态。

今天我百度了一下戒烟失败的比例，度娘给出的答案，说服力有点低，不过从一个方便说明，成功的戒烟真的非常难。

即使我现在取得了阶段性的胜利，但心里还是想抽的，刚才说过，唯一支撑我不抽的就是那剧烈的肺部反应。或者可以这样说，我现在并没有戒掉，只是还不能抽，一旦反应没这么强烈，立刻就点上了，

竟然没人看，那就当个记录贴吧。

戒烟这事，没有一个统一的认识，戒了多久才算是戒烟成功。我身边的，戒烟复吸的最长就是五六年的样子。

还有就是，烟瘾其实是有着非常大差别的。即使烟龄一样长，烟瘾也是有区别。像我，就有点无可救药，已然把烟等同于社交 娱乐 爱好。

我刚刚知道，我没打开权限，别人不能评论，真的不好意思。

相信很多烟民，内心里并没有非常强大的意愿去戒烟，只是守外界影响才会有戒烟的念头。我只狭隘的说我自己的感受，我的工作，能够保证我每隔半小时就能去抽一颗烟。每次点上香烟的那一刻，香烟带给自己的愉悦真的难以用语言说清楚，起码是种释放。

抽烟的消费确实非常大，而且不心疼，主要是我把它定义为必需品，就像开车加油一样正常。即使一天一包烟（很多时候是不够的像喝酒打牌时），以我抽的白将军为例子，一年都要4380，当然实际的花费要远远大于这个数字。让我买身衣服花这么多钱，我是不舍得，可是我却拿来买烟，什么也没得到，还增加了健康的隐患。

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又坚持了一天，今天差点破防。孩子让我去买个本子，就在那一瞬间突然想抽烟。幸亏我老婆下楼拿快递，顺便把本子买回来。如果今天我下去了，能不能把持住真的很难说。有本书叫《这本书能让你戒烟》，以我的看法就是扯淡。无非就是精神胜利法，更多的是心里暗示，没有实际效果，没有买的朋友不要上当。