很多人开始习练一指禅的时候，因为之前练过其他功法，听说少林内劲一指禅疗效好，因此才决定修炼本功法。但在习练的时候，有些人同时还习练其他功法，有的人则把其他功法的意念等带到本功法，更有些人则成了一代宗师，完全改变了本功法，创造出一个不同的功法。
我们为什么不提倡这样做呢，因为不同的功法有自己的体系，少林内劲一指禅通过不同的桩架来促使人体气血循经运行，有自身的运行规律。其他功法亦是。不同功法的人体的气血运行的控制系统好比我们日常生活中的交通信号控制系统，不同路段的控制系统不同。我们设想一下，在同一路段上，如果有不同的控制系统同时控制交通，那交通会出现什么情况呢？一个十字路口，红绿灯同时出现，那不混乱才怪。同理，我们习练功法的时候，如果强行用不同的控制系统，也会造成我们气血运行的紊乱。因此，我们要求在习练一指禅的时候，不要同时习练其他功法。当然，我不是说，同时习练其他功法一定会出问题，我要表达的意思是不保证不出现问题，有些人的确没有任何问题。
我们不提倡习练少林内劲一指禅功法和其他功法同练，还有一个原因。习练少林内劲一指禅功法，不同桩架强调，调整的经络不同，锻炼内外交替等目的也不同，此时，如果和其他功法同练，会影响习练的效果，有些甚至会使习练者达不到该桩架的目的。更严重的，如果想发气，都有可能发不出来，当然，也更不用说内外交替了。