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老哥们我花了12天把体脂从19.9练到19.3(看图1),我现在体脂19.3我12月底可以练到有明显腹肌吗(一个小时力量,20分钟爬坡)吃的饮食也是控制吃


来自iPhone客户端1楼2022-11-23 22:41回复
    先坚持半年再说


    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2022-11-23 22:47
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      有可能


      来自iPhone客户端3楼2022-11-23 22:55
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        加油


        IP属地:河南来自iPhone客户端4楼2022-11-23 22:57
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