我是3050的显卡，i7的u，在上半年没有怎么玩过csgo后，下半年重新开始玩的时候，出现了明显的掉帧卡顿，就是大多数时候维持在两三百帧，突然var跳到十几，帧率一下降到几十，再恢复，按照b站的各种方法调了设置，用处不大，下面列一列我试过的（笔记本电脑）：
1.降低游戏内各种画质。（用处不大，该掉帧还是掉）
2.更新显卡驱动。（×）
3.改显卡设置。（×）
4.改电源选项。（×）
5.重装系统。（刚装完几天内还是不怎么掉，后面又开始掉）
6.清理steam设置。（×）
各种修改无用后，最后只能妥协，敲代码fsp_max锁帧，显示屏是144的，锁144帧后掉帧情况有所好转，但是还是会偶尔卡一下，掉帧又频繁后再锁低一点，锁120帧，锁低帧基本不掉帧了，但是影响游戏体验。
有一天我打开电脑自带的控制台，看到CPU和GPU温度都是一百度，拆了电脑后盖，发现风扇已被灰堵满，后盖内侧都烫变色了，清灰后双核温度都有所降低，游戏也流畅很多，然后又装了一个散热底座，现在玩gogo和其他游戏的时候，温度又能稳在七八十度左右，掉帧问题也没有再出现过，所以应该是电脑散热出了问题，CPU和gpu过热自动降频，导致了掉帧。
希望以上的总结能帮到有同样问题的友友