先戒色，后面慢慢调养

真的戒了，能好吗？吃中药还是西药，我真的害怕检查，怕检查出什么问题

不泄为补 戒为良药 加油

哎，以前年龄小，不懂这些，身体给搞废了，有没有过来人，治好的，传授点经验

戒为最好的医生

建议你去看吧主推荐里的文章，那里有很多真实的恢复案例，只要坚持戒色养生，随着肾气的恢复症状自然就会恢复

好的中医的话还是很管用的

要恢复，关键不在看医生吃药。如果一直消耗生命精华，吃什么药都没用。要想恢复，就要养肝养肾，不熬夜，不意淫，不弯腰驼背不跷二郎腿，减少遗精，坚持两三个月，精神会变得非常好。保持警惕。有欲望时就挺直腰，深呼吸，自然就好了。戒色加养生，不熬夜不意淫，会让人越来越好，切记不要弯腰驼背，不要跷二郎腿，腿要端正放，不然最容易意淫遗精。抬头挺胸，睡觉采用吉祥卧，防止遗精

先戒后调理，先稳住戒色状态，坚持戒色养生，积极锻炼，培养一下定力与觉悟，配合中药调理，可以恢复的，大概得一年左右，认真学习戒为良药，练习断念组合拳，严格落实戒色十规，戒色不可强戒盲戒，戒色需要付出相当的努力，请认真对待，加油

症状重的话可以去看中医，要治本的话就要彻底戒色，身体锻炼+养生做的好 可以加快身体的恢复。

加油

一般戒除几个月后配合适当的运动，早睡早起，注意养生，并且控制好遗精，做好情绪管理，可以自动逐渐恢复。当然也可以去找口碑合适的中医调理，但前提是上面写的要求做好，建议你每天认真学习戒色文章，里面都有答案的。很多吧友都恢复了，加油。

比你大1岁。很认真告诉你戒掉可以恢复！我之前戒了半个月吃了一点中成药。半个月基本每天都有晨勃但质量不高，还要继续恢复的。症状严重直接去医院看病最好看中医，如果不严重建议先不要吃药，我吃了半个月现在也没在吃，主要还是靠自己恢复，不能依赖药物。具体恢复方法:不熬夜，不久坐，做一些有氧运动例如慢跑，深蹲等。少吃肉，尤其是羊肉（容易勾起欲望的）。每天学习戒色文章推荐戒为良药这本书。同时不要yy，也一定不要试X能力和定力。（过来人的教训）。通过晨勃质量可以看到身体的恢复情况。戒色半个月一个月晨勃有可能会恢复的。

一般不会有问题，肾虚导致的，你才22彻底戒掉恢复快，有空点我头像看我帖子里第十二本书或许对你有帮助也有电子版的