1、上网课换大屏
　　屏幕越大，通常越容易看清楚，孩子就越不用往前凑，眼睛跟屏幕的距离就容易拉开。因此，建议家长们使用电脑、平板给孩子上网课。
　　当然，现在很多电视机或者电视盒子，都带有投屏功能，将手机的内容投到电视上，也能解决这个问题。

　　2、光线要充足
　　如果孩子上网课的时候，环境光线不足，一直在看黑暗当中的一块屏幕，那眼睛就得在亮暗之间“反复横跳”，不一会儿就疲劳了。所以，在孩子上网课的时候，我们有必要保持足够的环境照明，比如打开吸顶灯等等，让环境和屏幕差不多亮，眼睛就没那么容易累了。
　　其实不只是上网课，平时写作业的时候也是这个道理。很多家长觉得，晚上写作业，开一盏台灯就够了。其实，同时打开房间里的大灯，这才是对眼睛友善的正确做法。
　　3、户外活动
　　如果有条件，每天可以和孩子一起在有自然光照的室外活动1小时。注意，这里说的是活动1小时，而非运动1小时。所以，在小区里散步、遛狗，坐在花园长椅上谈话都可以，不仅有助于预防近视，也是居家期间加强亲子沟通的好方法。
　　如果无法出门也不要着急，可以让孩子每用眼20分钟，可以看看20英尺(也就是6米左右)之外的景物20秒。这就是大名鼎鼎的20-20-20法则。

　　4、早点定期查视力
　　一般情况下，儿童青少年从三岁开始就可以每半年到1年进行一次常规的视力检查。早点检测到眼球的微小改变，就能够在孩子出现近视苗头的时候，早早进行干预，尽量挽救孩子早早戴上眼镜的命运。
　　5、验配角膜塑形镜(OK镜)
　　正确佩戴角膜塑形镜可以矫正眼球形状，阻止近视发展。越早开始佩戴，减缓近视的效果就越好。需要注意的是，不是所有的近视儿童都适合戴OK镜，需要由专业医生判断是否可以使用并验配。

　　6、眼镜该配就得配
　　对于那些已经确定近视的孩子，需要配眼镜，这时候可别犹豫，该配就得配。有些家长可能听人说“一旦开始戴眼镜，近视度数就会不断加深”，不敢给孩子配眼镜，这种情况很可能是验光配镜时不够细致，眼镜度数不合适，导致眼疲劳加剧造成的，验配良好的眼镜则会起到矫正视力，缓解眼疲劳的作用。

　　19年青少年视力保卫战，艾格眼科在行动
　　作为江岸区儿童青少年视力低下预防基地，近视预防是艾格眼科湖北总院承担的一项重要社会责任。自2003年建院以来，积极响应国家政策，一直致力于儿童青少年眼保健工作。
　　19年间，走进武汉市江岸、江汉、青山、武昌、汉阳城区以及新洲、蔡甸、黄陂远城区等多所中小学，通过开展科普讲座、公益筛查等活动，向广大江城儿童青少年普及眼保健知识，呼吁近视预防的重要性，早发现早治疗。
至今，受益人数近20万人，至今已为8万余名儿童青少年建立屈光发育档案，受到社会各级单位的高度认可，造福了万千家庭的孩子。