加油！新人推荐先看一遍《戒为良药》先，内容是飞翔前辈以自身经历+研究N多戒友+翻阅大量资料总结出来的关于戒se的知识，戒se相关的知识非常全面，里面有: 纵欲案例、戒se方法、破jie规律、身体恢复方法等等，戒se知识非常全面，看了你在戒se的路上会少走很多弯路。
戒色不是一件简单的事，性是动物的本能，加上现在社会到处都存在着诱惑或者擦边，想要戒掉它有点艰难，想完成一件艰难的事情非常需要...决心，能做到天天看戒se文章，就是你戒色决心的一种表现。看戒se文章的作用是:提高你对诱惑的警惕，提高你的戒色觉悟和保持你的戒色决心，让你时刻都清醒，时刻都记得自己在做戒色这件事。警惕+觉悟+决心是戒色成功必不可少的，加油！
戒为良药+其他戒色书籍
链接：https://pan.baidu.com/s/1M_aZVLiEqz5swFWi9uKqCg?pwd=5mmj

加油！一定要坚持每天学习，戒色神力来源于学习，不学习必破。坚持学习戒色文章，多看吧主推荐，多看戒为良药。遵守戒色十规，更要坚持练习断念口诀:念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。每天最少五百遍，最好是每时每刻都在练习。加油！

加油

加油(ง •̀_•́)ง

新人需要大量学习戒为良药，这是最系统的戒色知识。