上周日去青山湖，步行了有3万3千6百多步，回来后，第二天，掉了一斤。由于前期每日2万，周日又走了那么多，这周就没走路了，正常步行，休息。这周可能都不走路了。休息下脚。下周再开始。减肥的第40天，我瘦了9斤。希望这周没运行2万步的情况下，也能有所下降，看这周周日吧。