今天偶然间逛另一个平台的主页，发现自己在2021年5月曾提出一个“大家有没有助眠的好方法？”这样一问题。因为很长时间不逛那个平台了，很多热心的答主给了我很多建议，特意写了一个回答，让给予热心帮助的答主们安心！
刚刚来到这个平台，看到有很多同样遭受失眠痛苦的大家，也来分享一下自己失眠治愈的过程吧~~
失眠的确曾经困扰了我很多年，每天晚上入睡都很困难，而当你好不容易入睡之后，就会不停地做梦，是非常清晰的那种梦，第二天早晨起来能够清晰地将梦境描述出来。婚后每天早上起来都要跟我老公描述自己的梦境，各种怪诞离奇的内容。老公打趣我说：你可以写一本书，专门记录你的梦！在梦里，你是这么具有创意！
就这样每天的睡眠质量很差，人家都说清晨起床神清气爽，我却只会感到昏昏沉沉，头痛欲裂！而对于失眠，医生也没什么特别好的办法，除了吃安定！但是我却不想自己被药物控制，一直坚持不吃它。
就这样，自己与失眠一直斗争了很多年，也许是苍天怜悯我吧。让我在2022年5月份遇到了一位给人家贴膏药的姐姐，而这位姐姐又带我认识了她的闺蜜。
当熟悉了之后，闲聊的时候我说起了自己的困扰，姐姐推荐我用多肽凝胶。她说多肽凝胶能够改善睡眠。
那位贴膏药的姐姐说自己当初因为更年期导致了失眠，在闺蜜那里抹了几次，效果很好，一连断断续续睡了将近3天的时间，好像要把失眠那段时间缺的觉都要补回来似的。因为不好意思总是用别人的，所以自己就买了一套，自此爱上了它。
我也是抱着半信半疑的态度购置了一套。结果是真的太好了，用了有半年多的时间了，现在每天不管有多担心的事情，沾上枕头就睡着。如果夜里娃儿不醒或者不是为了给娃儿盖被子，我能一觉睡到天亮。
夜里如果因为娃儿睡觉不老实而醒来，会记得醒来之前在做梦，但是再次入睡之后到清晨醒来，只记得自己做过梦这件事，却怎么也记不住梦里发生了什么。
现在每天早上起床也能感受到什么是神清气爽了，再也不会因为睡眠质量不好而头疼了。
感谢生命中遇到的每一位给予我帮助的好人！！
刚刚来到这个平台，看到有很多同样遭受失眠痛苦的大家，也来分享一下自己失眠治愈的过程吧~~
失眠的确曾经困扰了我很多年，每天晚上入睡都很困难，而当你好不容易入睡之后，就会不停地做梦，是非常清晰的那种梦，第二天早晨起来能够清晰地将梦境描述出来。婚后每天早上起来都要跟我老公描述自己的梦境，各种怪诞离奇的内容。老公打趣我说：你可以写一本书，专门记录你的梦！在梦里，你是这么具有创意！
就这样每天的睡眠质量很差，人家都说清晨起床神清气爽，我却只会感到昏昏沉沉，头痛欲裂！而对于失眠，医生也没什么特别好的办法，除了吃安定！但是我却不想自己被药物控制，一直坚持不吃它。
就这样，自己与失眠一直斗争了很多年，也许是苍天怜悯我吧。让我在2022年5月份遇到了一位给人家贴膏药的姐姐，而这位姐姐又带我认识了她的闺蜜。
当熟悉了之后，闲聊的时候我说起了自己的困扰，姐姐推荐我用多肽凝胶。她说多肽凝胶能够改善睡眠。
那位贴膏药的姐姐说自己当初因为更年期导致了失眠，在闺蜜那里抹了几次，效果很好，一连断断续续睡了将近3天的时间，好像要把失眠那段时间缺的觉都要补回来似的。因为不好意思总是用别人的，所以自己就买了一套，自此爱上了它。
我也是抱着半信半疑的态度购置了一套。结果是真的太好了，用了有半年多的时间了，现在每天不管有多担心的事情，沾上枕头就睡着。如果夜里娃儿不醒或者不是为了给娃儿盖被子，我能一觉睡到天亮。
夜里如果因为娃儿睡觉不老实而醒来，会记得醒来之前在做梦，但是再次入睡之后到清晨醒来，只记得自己做过梦这件事，却怎么也记不住梦里发生了什么。
现在每天早上起床也能感受到什么是神清气爽了，再也不会因为睡眠质量不好而头疼了。
感谢生命中遇到的每一位给予我帮助的好人！！
