所以就会出现很多这样的情况。
很多人单纯凭借一股子决心要戒除zw，然后狠下心坚持坚持再坚持，有y望就强制压下去。坚持一段时间，没有y望的时候感觉好像已经成功了。

但是，某个时刻，身体有了y望，因为之前一直在压zhi自己，所以，这一次y望就如滔天的洪水，再也压制不住了。最后彻底崩溃。
整个人的自信心也彻底崩溃。

我想，很多人都曾经经历过这样的时刻。如果仅仅只是采取压制、对抗的方式，最后的结果肯定是这样的。这是规律。
正如洪水。

我们都知道大禹治水的故事，但不知道大家是否听过大禹的父亲鲧的故事？鲧也治理过洪水，他就是因为治理洪水失败而被杀的。

鲧治理洪水为什么会失败呢？就是因为他采取的方式是堵——用土壤堵住洪水，很明显，当洪水来势汹汹的时候，土是阻挡不了它的。
鲧死后，大禹继承父亲未竟的事业，继续治理洪水。大禹吸取了父亲失败的教训，不再采用堵的方式，而是采用疏导的方式——开通河道，连通大海，把洪水引到河道中，最后奔流入海。

当洪水流入河道，奔向大海，它就不再是洪水了，而成了滋养我们人类f衍生息的母亲河。
y望也是一样。当它肆无忌惮横冲直撞的时候，我们的身心就如同被洪水淹没的大地，生灵tu炭，满目疮痍。身体正常的秩序被打乱，y望的火焰吞噬了我们仅存的理智。

虽然y望很可怕，但是它也是一种能量，只不过它是一种不受我们控制的能量。

我们依然是从身心两个方面入手。身和心是一体的，做很多事我们都可以把握这个原则——身心一体，两手都要抓。
八部金刚功可以帮助我们疏通经络，排出浊气，净化身心。

尽量不吃刺激性食物，清淡饮食，吃饭细嚼慢咽，可以净化身心。
深度睡眠补充能量，帮助我们修复身体受损的地方，深度排毒。

学习传统文化避免我们肾气泄漏。
学习传统是要我们从源头放下tan恋，养成健康的生活习惯。
学习传统文化净化心灵，帮助我们放下y恨、k惧等负面情绪。培养我们的慈悲心和感恩心。

y望这个东西看起来很可怕，其实也就是个纸老虎。你觉得它可怕是因为你太弱了，当你强大起来，它就弱了。本质上就是“你强它就弱，你弱它就强”这样一个关系。
关键中的关键就在于，你是愿意做y望的n隶，还是愿意做y望的主人。

千金难买我愿意。这颗心来不得半点虚假。愿意就是愿意，不愿意就是不愿意。嘴巴愿意心里不愿意，那还是不愿意。
当你真心想做一件事的时候，没有任何东西可以阻挡你。
之前有一个师兄曾经给我讲过他的经历：

有了真心，立正能量的志向，多孝顺父母，学习传统文化，多行善积德，那就如虎添翼，马到成功了。
但是咱们很多人，真心是兑了水的，功课是半吊子的，那就只能自求多福了。