冬天到了，光秃秃的不仅仅是树杈，还有亲亲的头顶！小编这里整理出4个靠谱的防脱发小常识，记得点赞收藏哦！
1、饮食：经常吃油腻食物的人更容易脱发，爱吃甜食和辛辣食物的人也更容易脱发，因为油腻、甜食、辛辣的食物都会刺激我们的毛囊，让脑囊分泌更多的油脂，造成毛囊炎和头皮溢脂性皮炎，从而间接导致脱发，因此，要防治脱发要是吃油腻、辛辣、甜的食物，也要禁烟、酒。
2、卸压：如果一个人长期承受超负荷的压力，容易导致人们长期处于紧张、压抑的状态，这样也会影响头部的局部微循环，导致头部循环发生障碍，出现脱发现象，因此，要防治脱发，要懂得为自己减压，出门散散步、听听音乐都是不错的。
3、睡眠：经常失眠的人，睡眠时间得不到保证，身体得不到足够的休息，这样也容易脱发，因此，防治脱发要保证充足的睡眠。

4、丝誉饮：国内首款内服固发、护发饮品。北京蜂富生活深耕大健康多年，一直坚持着药食同源。这也是向大家安利这个产品的原因，从外敷到内服。从内而外的进行调理，它讲究通过内部调理来进行根本性的防护。这款内服产品不仅仅是针对易脱发人群，还能改善头发干涩，易断裂等问题。