要压得住火，你可以表达愤怒，但不能愤怒地表达。
要沉得住气，心慌难择路，欲速则不达；越是压力大的时候，越要学会沉住气。
要藏得住话，一生气就忍不住口出怨言，觉得自己只是想以此来发泄内心的不满，并无其他恶意，但事实就是，人在情绪上头时说的话，都是最伤人的。
事压不垮人，但情绪会压垮人，所以不要被情绪所绑架，身体再累都能扛住，但心累会让人崩溃，要学会和自己和解…