最近，权威媒体不断释放信奥密克戎病毒减弱的信号，权威专家也通过科学验证后发布奥密克戎病毒致病力呈现几何级数下降的信息，我相信大家的认识也已经有了新的转变。
由于奥密克戎毒株的致病率在下降，传播力在加强，国务院联防联控机制在11月11日发布了进一步优化疫情防控的《20条措施》，12月4日开始，社会面防控措施有所松动，在此背景下，可以说每个人都是自己健康的第一责任人，换而言之就是新冠疫情3年，国家保护了我们3年，现在我们要自己照顾好自己了。
那么普通民众需要做些什么呢？
一、接种疫苗。接种疫苗是防控新冠肺炎疫情的有效手段，有助于建立群体免疫屏障，降低感染后发生重症和死亡的风险。积极接种疫苗，除了响应国家号召，更是为了个人自身安全和家人着想。
二、戴好口罩。很多人戴口罩只是流于形式，用完折叠一下或踹兜里，下次用再拿出来，这样很有可能接触到病毒。规范使用口罩，应在口罩佩戴过程中避免用手触摸口罩内外侧。
三、重视消毒 接触外部物品后，要及时洗手消毒。不要用手碰眼睛、口鼻。外部物品进入屋内尽量都进行酒精喷洒杀毒。
除此之外，强身健体，提升免疫力，就无需多说了。除了防疫上的准备，还需要做好阳性的准备。
一、家里要准备一些药物和食物。目前，感染新冠之后，对大多数人来说，只能是“对症治疗”，不要相信某种药物会有用，“能预防、”“阳了就吃”。新冠会出现的典型症状，有发烧、喉咙干痛、头疼、疲乏无力、咳嗽、味觉嗅觉降低等。退烧、止痛、止咳、润喉的都可以备一些。比如布洛芬或对乙酰氨基酚等。莲花清瘟目前很多地方都缺货了，但其实可以用于新冠对症治疗的中成药还有很多，如百蕊颗粒、玉叶金花清热片等，百蕊颗粒清热消炎，止咳化痰，可以有效抗病毒，缓解咽部不适、发热、咳嗽等症，而且是无糖剂型，口感好，尤是适合老人、小孩服用；玉叶金花清热片可以快速改善咽部疼痛症状，均可以作为家中常备药，平时感冒也能用的上。建议大家要准备好应对一家人同时被感染的情形。做好阳性的心理准备，放松心态，从容应对。
二、还要做好经济上的准备。一旦感染，可能突然就无法工作了。房贷、车贷以及其它负债等等，需要提前做好财务规划。疫情影响了各行各业，很多公司破产，很多人失业，如何把疫情对自身的影响降到最低，需要提前做好保障。
在冬天到来的关键时刻，全世界都面临着新冠病毒和流感病毒叠加传染的风险。国家在这个时候调整防疫政策，肯定是经过了充分的考虑和论证的，我们只要记住，自己是防疫的第一负责人，保护好自己，即是为抗疫做贡献。冬天已经到来，春天不会远了。
由于奥密克戎毒株的致病率在下降，传播力在加强，国务院联防联控机制在11月11日发布了进一步优化疫情防控的《20条措施》，12月4日开始，社会面防控措施有所松动，在此背景下，可以说每个人都是自己健康的第一责任人，换而言之就是新冠疫情3年，国家保护了我们3年，现在我们要自己照顾好自己了。
那么普通民众需要做些什么呢？
一、接种疫苗。接种疫苗是防控新冠肺炎疫情的有效手段，有助于建立群体免疫屏障，降低感染后发生重症和死亡的风险。积极接种疫苗，除了响应国家号召，更是为了个人自身安全和家人着想。
二、戴好口罩。很多人戴口罩只是流于形式，用完折叠一下或踹兜里，下次用再拿出来，这样很有可能接触到病毒。规范使用口罩，应在口罩佩戴过程中避免用手触摸口罩内外侧。
三、重视消毒 接触外部物品后，要及时洗手消毒。不要用手碰眼睛、口鼻。外部物品进入屋内尽量都进行酒精喷洒杀毒。
除此之外，强身健体，提升免疫力，就无需多说了。除了防疫上的准备，还需要做好阳性的准备。
一、家里要准备一些药物和食物。目前，感染新冠之后，对大多数人来说，只能是“对症治疗”，不要相信某种药物会有用，“能预防、”“阳了就吃”。新冠会出现的典型症状，有发烧、喉咙干痛、头疼、疲乏无力、咳嗽、味觉嗅觉降低等。退烧、止痛、止咳、润喉的都可以备一些。比如布洛芬或对乙酰氨基酚等。莲花清瘟目前很多地方都缺货了，但其实可以用于新冠对症治疗的中成药还有很多，如百蕊颗粒、玉叶金花清热片等，百蕊颗粒清热消炎，止咳化痰，可以有效抗病毒，缓解咽部不适、发热、咳嗽等症，而且是无糖剂型，口感好，尤是适合老人、小孩服用；玉叶金花清热片可以快速改善咽部疼痛症状，均可以作为家中常备药，平时感冒也能用的上。建议大家要准备好应对一家人同时被感染的情形。做好阳性的心理准备，放松心态，从容应对。
二、还要做好经济上的准备。一旦感染，可能突然就无法工作了。房贷、车贷以及其它负债等等，需要提前做好财务规划。疫情影响了各行各业，很多公司破产，很多人失业，如何把疫情对自身的影响降到最低，需要提前做好保障。
在冬天到来的关键时刻，全世界都面临着新冠病毒和流感病毒叠加传染的风险。国家在这个时候调整防疫政策，肯定是经过了充分的考虑和论证的，我们只要记住，自己是防疫的第一负责人，保护好自己，即是为抗疫做贡献。冬天已经到来，春天不会远了。
