关于obs录屏回音的问题

是这样的，在类似微信语音聊天的录屏时，就是桌面音频和麦克风同时打开，这个时候会出现，对方说话的声音捕捉到了，然后对方说话的声音会通过扬声器进一步通过麦克风也被录进去了，造成了对方有回音，而自己不会有。之前看到说开降噪的，我试了一下没啥用，也有说关了桌面音频，只开麦克风的，我戴上耳机试了，确实没有回音但是由于是通过传输到耳机麦克风的二次录音，所以会出现对方声音小，或者录音效果很差的体验。对此大家是怎么解决的，想知道一下