秋冬季节，人体内水分逐渐减少，导致皮肤缺水、引发瘙痒。不少人喜欢用很烫的水洗澡，或者多洗一会儿，更容易加剧瘙痒。冬季皮肤瘙痒可能是洗澡方法错了，要注意控制洗澡时长，普通人群建议不超过15分钟，皮炎、湿疹患者最好别超过10分钟。洗澡水温度应与体温相当，不超过40℃。尽量选择不含香料、无皂基的沐浴产品，香皂或浴液也不建议频繁使用。