现在，你点开你手机的备忘录，如果我对你说，你在接下来的两分钟之内写下来的任何东西都会实现，那么你会写上什么呢？请你尽可能快地写下你最重要的十个梦想。如果要让你觉得你的人生是成功的，你最需要哪十样东西呢？请你尽可能快地写下来。
把你的想法形成文字的力量是巨大的，因为你写下来的任何东西，如果你坚定不移的去向着它前进的话，它都会在你人生中实现的。
只有5%的人会把他们的梦想清单写下来。所以这个世界上5%的人拥有的财富比其他95%的人拥有的加起来还要多。我只有改变你的专注，才能改变你的生活。一个人开始把他的注意力聚焦在他人生中想要的东西上，也就是开始有目标的时候，生活就开始发生改变了。
那些人和人之间的差异体现在12个方面，其中的一点差异就在于他们选择关注什么，他们选择怎样的将来。所以请尽快写下来任何你在人生中想要做的事情，想要拥有的东西和想成为的样子。给它们编上号码，加上适当的形容词。比如说你要减肥，请写上你要减掉多少斤，贴上一个身材苗条的人的图片。如果你想要旅游，写上你想去的国家，把希望看到的景点的图片也挂上。你的目标越明确，你的信念就越坚定。
智慧的反面是迷惑，如果我能帮助你订立清晰明确的目标，就是在帮助你更清晰地看待自己的将来。想一想，如果你能实现任何的一个目标，任何一个梦想，你的未来会是什么样子的？所以请尽快地把它写下来，写下任何你在人生中想要做的事，想要拥有的东西和想要成为的样子。重温一下你的目标，标出最让你激动的三个目标。如果你写下了十个目标，那么能让你能量爆发的三个目标是什么呢？